園藝工蓋斯（羅伯·施奈德 Rob Schneider 飾）、報童克拉克（喬恩·海德 Jon Heder 飾）、音像店職員里奇（大衛(wèi)·斯派德 David Spade 飾）是3個二十年來從沒上過棒球場的廢柴，除了蓋斯技術(shù)還可以外，另外兩人則是徹徹底底的運動白癡。他們童年時都飽受其他小孩的欺負，即使成年后情況也沒有任何改觀。
　　蓋斯偶然幫助了與他們有著同樣經(jīng)歷的小胖子納爾森，納爾森的老爹邁爾（Jon Lovitz 飾）是一個坐擁幾十億資產(chǎn)的富豪。為了讓兒子在健康快樂的環(huán)境中成長，邁爾決定出資幫助三人以及納爾森組建一支球隊進行全國巡回挑戰(zhàn)賽，一方面為了打敗那些臭名昭著愛欺負人的球隊，一方面幫助所有的失敗者重拾信心。蓋斯等人自此開始全新的人生……