有舞王之稱(chēng)的DJ·威廉斯（哥倫布·紹特 Columbus Short 飾）就剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)因?yàn)轱j舞而引起的社團(tuán)爭(zhēng)斗，他一直呵護(hù)的弟弟在這場(chǎng)流血事件中意外喪生。身心俱疲的他來(lái)自洛杉磯，到來(lái)亞特蘭大一所黑人學(xué)校進(jìn)修。
　　在新環(huán)境里感到非常不適應(yīng)的他，自從加入了一個(gè)街舞愛(ài)好者同盟會(huì)之后，生活開(kāi)始有了翻天覆地的變化。他的出眾舞技在這里得到施展，同盟的人在景仰之余，都期待他能幫助同盟會(huì)奪取大家垂涎已久的全國(guó)街舞大賽冠軍。然而他們不知道的事，縱然有出神入化的舞技，在成為同盟會(huì)最有競(jìng)爭(zhēng)力的主心骨之前，DJ必須面對(duì)的是如何拋開(kāi)殘酷的往事帶給他的種種陰影。DJ是否能夠重新站起身來(lái)，正視前方的道路，在這條自己曾經(jīng)深深熱愛(ài)的街舞道路上勇往直前呢？